Спасибо большое, очень информативно! Буду подключать все 🙏 я пенсионерка, у меня из работы сейчас огород))) спортзал и бассейн пока никак, я в деревне живу. А протеинчик купила, осталось начать пить! Спасибо большое еще раз 🌺
Прекрасно! Впереди лето, а лето - это маленькая жизнь. Но всё же, помимо покошения в огороде удаляйте время более диапазонным движениям на все группы мышц. А прогулки с прослушивание соловья успокоят нервную систему и здесь без смеха- может выровнятьчя фон того же кортизола, в он сильно влияет на сазара Так что важно всё от физнагрузки до положительных эмоций И именно поэтому следуйте рекомендации профессора Преображенского - не читайте советских газет😉 Уберите весь этот информационный шум
Перейти в ветку обсуждения в Telegram