Я на ПП уже пять лет. Все подсчеты изучены) самый большой вес был 105. 9 кг сама сбросила на подсчёте калорий. И застряла на 96-95. Алко меня тормозит и зажоры после него
А я решила аскезу взять на алкоголь. От еды не могла отказаться, пост не могла держать никогда, вот решила пожертвовать алкоголем. Реально, круто. Жизнь меняется 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram