Тоже постепенно уменьшать. Но, если Вы не перестроили свое питание, то все вернётся, и жор тоже. У меня все вернулось через два месяца, и я снова начала набирать. Теперь, пока не сделаю систему с питанием, то с него не сойду. Дойду до нормального веса, и буду сидеть на минимальных дозах, пока организм не привыкнет к правильному питанию.
Вот это будет правильным решением тоже пока не могу выстроить свое питание и я точно знаю что без уколов не справлюсь уж 🙂↕️ так что придется и дальше колоть и стараться правильно питаться а не булками и шоколадками 🙈так как я больше не хочу быть в атом весе что была
Перейти в ветку обсуждения в Telegram