После силовых кушать всегда хочется. На первых месяцах активного похудения я бы советовала его исключить. Можно просто больше ходить. Эффекта хватит на первое время и аппетит не повысится
Ходьба да, сто процентов лучший вариант)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram