У меня дочка в 20 лет похудела на 16 кг. Пошли растяжки. И это молодой организм. Нам девочкам за 35-40 и тем кому скидывать много десятков кг быстро точно не надо. Всем нам хочется быстро, но больше мне хочется качественного похудения в плане кожи. Думаю уже пора подключать массажи, а как 20 кг перевалю подключу силовые😁 план капкан у меня😂
вот это правильный подход, пешкам нам тут ни к чему, я пока ток варежками живот на сухую глажу и ляжки
Перейти в ветку обсуждения в Telegram