Личный пример: море, пляж, хорошая компания, вино, пиво, шашлык и тд. Но мои часы мне говорят, сегодня еще нет 10т шагов. И я иду нашагивать шаги по набережной или по тропинкам на пляже. Возможно, со стороны это выглядит смешно, и много шуток и издевок я слышу в след. Но это прежде всего моя личная ответственность перед собой. Я решила , что это правильно для меня. И я ежедневно выполняю эту задачу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram