Вы как питаетесь?пп?спорт?
Питаюсь чем и вся семья. Обычная домашняя еда. Спорта ноль, работа сидячая и за рулём. Вся активность 10.000 шагов. Мой максимум -сразу строго начала считать калории. Сначала боялась что там мало. Буквально дотаптывала до 1400-1500. Но это фигня. Сейчас стараюсь в 1000 вложиться, 1200 максимум. Я пока на минимальной дозировке, хотела бы так на ней и остаться. Я готова колоть всю жизнь, только б действовало
Перейти в ветку обсуждения в Telegram