Вот честно говоря, у меня не случилась любовь с уколами, опять отменили после очередного острого приступа и уже окончательно. Поэтому аппетит есть и в день 0.5кг филе грудки залетает как нефиг делать) По факту залетит и больше, но мне по моим бжу и учитывая, что ем и другие источники белка 0.4-0.5 в день более чем достаточно. Теперь тоже охочусь за акциями в 5 и магните🤣 Всю жизнь не ел творог, никогда не нравился, но без уколов понял ее главный плюс - насыщение. Сахзам закинул на него и за милую душу. Поэтому уколы уколами, но худеть без них аттракцион интереснее, хоть и объективно сложнее😄
Перейти в ветку обсуждения в Telegram