Я тоже брожу по магазину в поисках чего нибудь вкусненького, и в итоге не беру ничего, или беру откусываю кусок понимаю что вообще не хочется и оставляю. Мне кажется наш мозг привык к допингу в виде вкусняшек и все еще пытается так порадовать себя
Однозначно. Но я себе не запрещала вкусняшки. Могла съесть печенье одно, или кусочек шоколада. Не запрещала специально, чтобы не сорваться. Со временем перестала их есть. А вот если бы запрещала, то начинала бы от запрета хотеть дико именно гадости какой-то 😂. А когда сама себе разрешила, то поняла, что не вкусно и не хочется больше
Перейти в ветку обсуждения в Telegram