Да я понимаю это и не специально так кушаю просто действительно не могла в себя что-то запихать очень полный желудок. Даже несколько глотков простой воды и кажется, что я скушала что-то огромное. Буду конечно стараться наладить питание
Мне помогает neo high pro — всего 260мл, зато 30г белка, выпиваю залпом, не дыша, как лекарство, если совсем не лезет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram