И по питанию расскажите) думаю всем интересно будет
По схеме выше написала. По питанию,метод тарелки.Калории не считала. Алкоголь не получилось исключить😂 Но объем потребляемой пищи значительно уменьшился)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
