Всем привет) Я сделала уже 4 укола тирзетты 2.5 Хотела узнать по поводу питания Мне бот насчитал 1200 килокалорий в день Но я их совершенно не набираю , есть не хочется совсем Просто заставляю себя В итоге за день у меня максимум 800 килокалорий набирается Подскажите, это сильно плохо для организма ? Плюс я каждый день хожу по 10-15 тысяч шагов(у меня трое детей, мальчики, вот и бегаем целый день на улице) Переживаю, что организму тяжело , но заставить себя кушать больше никак не могу
Это грозит сильным набором веса, когда вернересь к привычному аппетиту. Ну и плюс организм сильно недополучает макронутриенты
Перейти в ветку обсуждения в Telegram