надо будет батарейки в весы завтра вставить. Две недели назад было 144.200. Начала в марте. С 2,5. Параноидально боюсь, что, пока не взвешивалась, начала НАБИРАТЬ ОБРАТНО.
Отличный результат!!! Надо обязательно считать калории. Без этого - все бесполезно. И контролировать вес. Так вы поймете, как и на что реагирует организм. Не бойтесь, набранное чаще вода, чем жир. И она быстро уходит. Чтобы потолстеть - надо съесть очень много. 7700 ккал на 1 кг. Это что вверх что вниз работает. Считайте и все будет под контролем
Перейти в ветку обсуждения в Telegram