один плюс аппетита вообще нет, приходится буквально заставлять себя поесть.Вес пока стоит на месте, но по объёмам замечаю, что отёки уходят.
Если аппетита нет, а вес стоит, значит вы не в дефиците калорий.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
