Итак, дамы, очередная неделя завершилась) Отчет) Старт 19.04 Начальный вес 132кг Рост 170 Лет 31 Сегодня 10.05 Вес 125.9 Отвес за неделю 1.4 кг Общий отвес 6.1 кг (3 недели) Сегодня будет 4 укол 0.25 семавик, и впереди неделя раздумий переходить ли на 0.5. В целом вроде и ничего все, на этой неделе «держало» лучше, чем на прошлой. Но как будто снова почти всю неделю на морально-волевых вывезла. Питание меньше нормы калорий (скорее всего на 125.0 снова пересчитаю и опять снижу норму), белок в основном добирала на неделе, немного филонила с водой, но не скажу, что прям совсем (1.7-2 литра в среднем, норма 2.5) В общем, летим дальше🚀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram