Не держало. Шла на силе воли и срывы были
Тогда терпеть и стараться делать по 3 приёма пищи. Хоть по чуть чуть. Организм привыкает и просит сам потом еду в опред. время. Мне порой есть не хочется совершенно, но понимаю, что надо - обед например или ужин, хоть чуть чуть, но сьем
Перейти в ветку обсуждения в Telegram