Простите, не думала, что когда-то это скажу. Самой смешно. Но… какая попа! Как она осталась при похудении? Качаете? Может, конкретные упражнения порекомендуете?
@Pavlova1991, @nikolaevna155 Это силовые и кардио Я раньше вообще как огня спорта боялась, но посоветовали тренера - съездила к ней пару раз и нашла зал у дома. Теперь занимаюсь онлайн Моя попа - ее заслуга 🥰 Ну и питание, конечно Силовые - тема!!!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram