При медленном просто обвиснет позже... Спорт влияет на мышцы, вы планируете раскачать их до прежних жировых объёмов? 🤔
Спорт влияет в первую очередь на насыщение тканей кислородом, на кровообращение, и поэтому обновление кожи может происходить быстрее. К тому же нагрузки как раз ускоряют выработку коллегена. Умничать не буду дальше, это все гуглится. Я сама вообще не фанат зала и большая лентяйка в этом плане, но факт в том что банальная фитнес-йога или растяжка пару раз в неделю если делать это регулярно дает заметный результат (на мне так точно)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram