Подруга на 13 кг похудела с 63, но она самостоятельно его назначила😅
У вашей подруги килограммы могли уходить за счет мышечной массы. Не всегда потеря килограммов признак здорового похудения. Правильнее всего оценивать также объемы, и качество тела (его состав). Тем более с вашими параметрами приближенными и к идеалу 🤌 Использую семавик с августа и занимаюсь в тренажом зале - вес уходит медленно, но тело подтягивается, объем уходит. Импедансометрия показала прирост мышечной массы и потерю жировой.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram