Я вся в сомнениях, на Велгии с декабря 2025, по 2-3 кг в месяц уходят. Нужно ли мне пить протеин и как узнать сколько, и будет ли мне он полезен. Спорта у меня ноль, хожу мало
Протеин для добра белка, если не добираете, можно пить , порцию , даже вместо приёма пищи можно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram