У меня в пн второй укол велгии эко, а сегодня встреча с друзьям, взяла себе безалкогольной короны 😊 Я когда худела до уколов, мне тренер говорил не есть пасленовые, баклажаны, картофель и тд, что-то с высоким гликемическим индексом. Может, поэтому баклажан не получилось?)
Пасленовые для жкт не очень. Если есть вздутие или диарея, то лучше не есть. Про алкоголь соглашусь, как то квинсента отбила желание. На нг только пила немного брюта)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram