Спасибо. Буду стремиться к этому. Но со спорт залом не так все просто по здоровью, но к ходьбе у меня есть плюсом велотренажер
Я имела в виду, что это не ахти какая активность и совершенно не не нужно учитывать при планировании рациона. Вы не так много на это тратите, чтобы позволить себе поесть больше)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram