Девочки, не знаю где такое обсуждают, напишу пока тут: в последнее время встречаю все чаще инфо о побочках от наших укольчиков, таких как саркопения (Саркопения — это прогрессирующее снижение мышечной массы, силы и функциональных возможностей скелетных мышц, связанное с возрастом или другими факторами. Это состояние может привести к ухудшению качества жизни, инвалидности и повышению риска травм) Каким образом это можно мониторить и профилактировать?
Можно проходить время от времени биоимпедансометрию, чтобы следить за снижением массы скелетных мышц и снижением массы жира)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram