Просто ставьте велгию эко в ночь, тогда будете просыпаться огурцом и без последствий) а там адаптация пройдет и этого не будет. И старайтесь пить больше воды
Я вот тоже придерживаюсь такой логики. Ставила в сон.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
