Я начала ставить семавик 15октября,тогда мой вес был 118кг при росте 172см. Сегодняшний день мой вес 98кг, и уже как месяц вес встал не ниже не выше.Поэтому думаю нужно перейти на некст 1,7 дозу
Надо начать вести пищевой дневник и считать калории
Перейти в ветку обсуждения в Telegram