Как обычно… вот и у мне то же самое, хотя я спортом занимаюсь и толку нет особо
Потому что спорт скорее мешает похудению, так как вызывает повышенный голод и ложное чувство, что если устал и вспотел, то потратил много калорий и можно больше поесть. Но это не так, расход калорий не зависит от степени усталости.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram