Калории считаю, 1300 в день у меня норма, чтобы худеть. Но мне очень тяжело это дается, т.к. постоянно голодная и жду пока аппетит начнет снижаться
Это очень мало. А что по белкам?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
