Дамы, нужна поддержка ) Вы как-то еще прогресс для себя фиксируете, кроме цифр на весах? Иногда ведь реально вес стоит перед тем, как дальше снижаться. Как себя подбадриваете в такие моменты, может быть по лестнице становится легче подниматься или еще что-то...
Да, у меня так было. Вес стоял почти 2 недели, НО ушел объём! Сейчас вес начал опять потихоньку снижаться. У меня за 1,5 мес на симвелики отвес 7 кг
Перейти в ветку обсуждения в Telegram