Дамы, нужна поддержка ) Вы как-то еще прогресс для себя фиксируете, кроме цифр на весах? Иногда ведь реально вес стоит перед тем, как дальше снижаться. Как себя подбадриваете в такие моменты, может быть по лестнице становится легче подниматься или еще что-то...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram