Извините, но где я вас оскорбила? И с чего вы решили , что дневник выдуманный? Из-за того, что я просто взвесила тарелку еды и пометила ее в дневнике?🤔 Я например когда на работе взвесить вовсе не могу и знаю примерно сколько весит моя порция, вписываю её для себя, чтобы видеть, что я скушала
Послушайте, но вы нас тут весь день уверяете, что считаете калории. И сами не сомневаетесь в своих подсчетах, потому что на совет считать более тщательно, вы отвечали про то, что воздухом не можете питаться. Еле допросились у вас дневник питания и что там? Извините, для человека, который худеет почти год и читает этот чат - ну не знаю, странно как то не задуматься даже о том, как записать кофе и суп и салат из трёх ингридиентов. Но вам же слово не скажи, все не то и не так.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram