В общем, это буквально иллюстрация того, что я выше пишу про то, что вы совсем не понимаете, что вы едите и из чего калории складывается. Суп? Ну какой-то суп. Сколько его там? Да фиг знает, пусть полкило. Это очень далеко от какой-то реальной оценки того, сколько вы едите. Кофе? Ну пусть тоже полкило, что бы еще натыкать там, чтобы дневник заскринить.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram