Я раньше тоже заморачивалась подсчётом калорий, фатсекрет у меня было приложение. Интересно, но муторно честно говоря. И я бросила это дело, потому что тем более на Квинсенте, всё время в калораж вписывалась и даже меньше он был чем норма
Я тоже на квинсенте поначалу в фатсикретс всё забивала, чтобы понять, на сколько калорий я ела. А потом блюда стали повторяться, и я как-то расслабилась. Всё равно много по количеству никогда не съедала, дефицит калорий всё равно был.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram