Всем добрый день) скажите, пожалуйста, если я бомбаровский протеиновый батончик запью протеиновым коктейлем, я сразу того?))))) в меня не лезет мой полдник/ужин....а 20 г. белка оооочень нужны))) вечером планировался только коктейль, но придется перестраивать меню)
У меня сегодня на обед был протеин (шоколад на шоколадном немолоке) + мягкий творог с протеином (крем-брюле). Пока жива😆
Перейти в ветку обсуждения в Telegram