я за месяц на единице велгии эко скидывала 5 кг максимум, мне кажется это достаточно комфортно, я не голодала, все очень спокойно и легко уходило... 8 будто бы много при таком весе, если бы вы были 100+, тогда может и можно было бы...
Да, возможно очень сильно махнул с цифрой
Перейти в ветку обсуждения в Telegram