у меня контрольное взвешивание 1 раз в неделю. Но взвешиваюсь все равно ежедневно - так отслеживаю, какие продукты или как режим влияет на отеки/отвес/привес и т.д. делая скидку на день цикла и не рву на себе волосы изза привеса конечно ежедневно
Если у вас сильная реакция на продукты и это вам помогает - это хорошая идея. Я просто уже знаю, что у меня некоторая молочка дает прибавку в виде отеков, и исключила ее, поэтому такие моменты уже не мониторю. В целом, успела изучить реакции организма на продукты и напитки, что с уколами, что без
Перейти в ветку обсуждения в Telegram