Я начала поправляться как раз из-за того что мало ела и организмы запасал жиры Я и так мало ем , куда меньше
А вы пробовали посчитать калории, чтобы видеть наглядно, сколько съедаете? Просто я до тирзетты тоже думала, что мало ем, а потом выяснила, что на одних только перекусах кучу калорий наедала. Сейчас уже привыкла считать всё, что в рот попадает
Перейти в ветку обсуждения в Telegram