Я про то, что некоторые перебарщивают с сухофруктами, думая, что ничего страшного. Так-то да, на самом деле, в калораж можно вписать и манго, да всё что угодно в разумных количествах. А насчет горького шоколада вы зря. Я ем его не потому что велгию эко ставлю, мне он действительно нравится. Да и многие, я думаю, так делают, тут вопрос вкуса.
В сухофруктах много калорий. Плюс добавленный сахар может быть. Лучше свежие фрукты есть , да.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram