Я не умею считать калории
скачайте приложение FatSecret - оно умеет. Вам нужны будут кухонные весы. И туда нужно вносить все без исключения. что кладете в рот. Даже то. что пробуете или подъедаете за детьми.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
