Когда тут пишут, ничего не хочется кушать, не понимаю. У меня как был аппетит так и остался. Просто кушаю строго пп, 3 раза в день. Одно только что быстро наедаюсь и не выхожу из расчёта своих ккал. И часто ужин стало заменять протеином чтобы добрать белка
Перейти в ветку обсуждения в Telegram