Вообще я пришла к выводу что спина болит от веса огроменного, не выдерживает уже. Тоже грыжи множественные межпозвоночные. Но вот вроде на пилатесе и бережном обращении (по типу бандаж надеть если планирую тяжелое поднимать или долго кверху попой стоять), плюс похудение, мне кажется хороший пока эффект дают. Верю в то, что похудею и меньше болеть будет😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram