Дело не в калориях. А в инсулине. Зачем его повышать перед сном и блокировать жиросжигание?
Т.е. тот факт, что уколы как раз и повышают инсулин через стимуляцию работы поджелудочной железы - вас не смущает? Вы сейчас путаете мягкое с тёплым. Повышенный инсулин не блокирует жиросжигание. Впрочем, если вам так комфортно, не употребляйте углеводов на ночь. Не будем разводить холивар, лишнее это.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram