Я вот со 106 кг.. 1 месяц 2,5. Второй месяц вот 5, сейчас вот хочу перейти получается третий месяц уже такая доза, а времени так мало прошло, грустно.. цель 65 кг, звучит как что-то нереальное
У вас не такой большой вес ,я до вашего старта еще не дохудела даже😁 так что не переживайте , все получится ! Нормальный темп 4 кг в месяц .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram