Что такое электролиты?
Калий, натрий, магний. Это основные. Без них катастрофы сразу на всех уровнях жизнедеятельности. В аптеке- Регидрон, особенно после рвоты и диареи, панангин минимальными дозами можно длительно или курсами, а в магазине- минералка с высокой минерализацией. Дома- солонка. Но солонка не спасет, если с калием не порядок. Поэтому- лучше чередовать все по немногу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram