Девочки, добрый день! Сегодня 3-й укол поставила. Если честно, до этого боялась, переживала, но однажды поняла: надо что-то решать с этим. При этом занималась спортом. Режим с питанием был ужасный: могла целый день не есть, а вот вечером ела, особенно когда испытывала стресс, заедала. 🤦♀️. Единственный минус: пью мало воды. С газом могу выпить литрами, кофе — литрами, а вот воду — никак. И вот две недели стараюсь завтракать, обедать, делать перекус. Программа посчитала мне 1800 калорий в день, но употребляю меньше
Посчитайте в местном боте, в программе мне тоже на 300 калорий больше насчиталось
Перейти в ветку обсуждения в Telegram