Добрый день, коллеги по чату! Отчитываюсь. Первый укол седжаро 26 апреля. За неделю отвес 1,2 кг, в объёмах по 1-3 см в разных местах ушло. Максимальное действие препарата пришлось на 3-й день, последние два дня действие ослабевает, но к сладкому так же равнодушна. КБЖУ считаю ежедневно, весь день расписываю с помощью ИИ (для понимания что добавить, что убавить, особенно по сложносочинённые рецептам). Дефицит калорий соблюдаю, воды около 2х литров в день. Из побочек - только первые пару дней чуть подташнивало с утра. О себе: 55 лет, рост 165 см, изначальный вес - 84,5. Форум замечательный, читала месяц до начала приема препарата, так что подготовилась: все поддерживающие препараты, протеин, казеин и пр.
Ух ты, какой потрясающий осознанный подход 👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram