Здравствуйте🤚Эксперты оцените пожалуйста. Юноша 19, изначальный вес 130. За 11 дней сбросил 5,6 кг. Счастлив этому. Мне кажется это стремительно. Он на подъёме, рад, много ходит пешком, порции маленькие, калории считает. Я тоже очень рада за него, я скинула за это время 2,8 кг.
Прекрасное начало. Это уходит водичка. Потом будет поменьше уходить вес. Наберитесь терпения. Исключите жирное, углеводистое. Пейте больше воды
Перейти в ветку обсуждения в Telegram