Вчера рацион -творожная масса на завтрак Когда гуляли на площадке (с 10 до 12:30)- мороженое Потом после тц из ростикса ролл с курицей и овощами без соуса (я еле до туалета после него добежала 😂) Вензель с малиной Конфетка маленькая сникерс (грамм 20 она максимум) 15 тысяч шагов за день С 17 до 20 часов гуляли на площадке Вот вензель был в 18
Не вижу ничего криминального 🌸 Не винить себя, а просто сказать себе - как мне было хорошо и вкусно, а теперь продолжаем дальше!)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram