🍏 ПП пирог с яблоками 📝 Ингредиенты: Яйцо — 4 шт.; Кефир — 100 гр.; Овсяная мука — 60 гр.; Рисовая цельнозерновая мука — 60 гр.; Разрыхлитель — 5 гр.; Яблоко — 300 гр.; Подсластитель — по вкусу. 👩🍳 Приготовление: Отделите белки от желтков. Белки взбейте до мягких пиков. К желткам добавьте кефир, подсластитель, овсяную муку, рисовую муку и разрыхлитель. Хорошо перемешайте до однородности. Аккуратно объедините обе смеси в два этапа. Добавьте мелко нарезанные яблоки и ещё раз перемешайте. Перелейте тесто в форму. Выпекайте в заранее разогретой до 180 градусов духовке около 30 минут. Проверьте готовность зубочисткой. Готовый пирог накройте полотенцем и дайте постоять 10–15 минут. ⚖️ КБЖУ на весь рецепт: ~916 / 40.3 / 28.3 / 126.2 ⚖️ КБЖУ на 100 гр.: ~173 / 7.6 / 5.3 / 23.9
Перейти в ветку обсуждения в Telegram