У меня первые недели также было. И сейчас в первой половине дня бывает хочу что нибудь. Стараюсь кушать белок в такие моменты, если хочется конфету- значит конфету. Но одну. И воды ведро😂
Я не могу без бульона. Овощи, бульон и курица. Рыбу и морепродукты мне нельзя аллергия. Когда понимаю что недобираю белок то коктейли протеиновые. Они кстати желание сладкого отбивают хорошо.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram