Всем привет. Я с апреля на велгии, 1 упаковку проколола, сейчас на второй, но был 2х недельный перерыв в связи колоноскопией. Изначальный вес 80 кг, сейчас 78, немного объёмы ушли. Следующий этап 0,5. Надеюсь там дело быстро пойдёт и вес пойдёт вниз. 2 месяца на -0.25
Скорость сброса веса больше зависит не от дозы, а от дефицита калорий. Чем он больше - тем быстрее Вы будете сбрасывать. Рассчитайте свой дневной дефицит в нашем боте и начните его придерживаться. @Caloryzer_bot
Перейти в ветку обсуждения в Telegram